Events

Yearly Mesiac Týždeň Deň Zoznam
december 2024

Cvičenie pre deti (7-12r.)

Gymnasticko – atletický program pre chlapcov a dievčatá. Zábavná forma cvičenia. Cvičenie pre podporu správneho vývoja dieťaťa. Budovanie sily, koordinácie a kondície. Naučia sa, ako správne využívať základne aj pokročilé náčinie (švihadlo, medicinbal, corebagy, koordinačný rebrík, laná, hrazda, bradlá, gymnastické kruhy).  Kde: Škultétyho 30 (budova fitness centra Slyofit)
04 dec
15:00
Realfit
Škultétyho 30, Justičná 13
Detail

Cvičenie pre deti (12-17r.)

Základy posilňovania s vlastným telom pre chlapcov aj dievčatá. Vybudujú silu, koordináciu a kondíciu. Natiahnu skrátené svalstvo, posilnia svaly chrbta, stred tela a oslabené svaly. Naučia sa pokročilé cviky a správne pohybové návyky. Na hodinách sa využíva základne aj pokročilé náčinie. Kde: Škultétyho 30 (budova fitness centra Slyofit)
04 dec
16:00
Realfit
Škultétyho 30, Justičná 13
Detail

SM Systém

Cvičenie je vhodné na zmiernenie bolestí chrbta a krku, liečbu skoliózy a vysunutej platničky. Posilníš si oslabené svaly chrbta, zlepšíš celé držanie tela. Pomáha pri regenerácii namáhaných svalov.
04 dec
16:30 - 17:30
ANIMA Prešov
Opál Sekčov
Detail

Joga pre zdravý chrbát

Zlepšíte flexibilitu, naučíte sa vnímať svoje telo a rešpektovať jeho hranice. Keďže bolesti chrbtice súvisia aj so stresom, súčasťou cvičení sú techniky na uvoľnenie tela a mysle. Každá hodina je ukončená zážitkovou relaxáciou. Inštruktor vedie lekciu v pomalšom tempe, s dôrazom na bezpečné prevedenie cvikov a s rešpektom k aktuálnemu stavu nášho tela.
04 dec
16:45 - 18:00
Rheia Centrum
Obrancov mieru 6
Detail

Jumping

Zábavná forma pohybu na trampolínach. Dynamické aeróbne cvičenie, intenzita sa mení. Šetrí kĺby, posilníš svaly celého tela, spáliš kalórie a vyformuješ postavu. Priaznivo pôsobí sa na kardiovaskulárny systém a vytrvalosť. Kardio, ktoré je vhodné aj pre začiatočníkov. Rozvrh:https://www.bfza.sk/registracia/
04 dec
17:00 - 18:00
BODYFIT
Horný Val 8/17
Detail

Bodywork

Každú hodinu sa posilňuje iná časť tela. Využívajú sa rôzne cvičebné pomôcky. Cvičia sa serie a opakovania. Spevníš a vyformuješ telo. Rozvrh: Aktuálny rozvrh
04 dec
17:00 - 18:00
RM SPORT RESORT
Úzka 420/6, 971 01
Detail

Silový tréning

Cvičenie, ktoré sa zameriava na zvýšenie svalovej hmoty. Využíva sa vlastná váha alebo rôzne stroje.  Zlepšíš silu, zrýchliš metabolizmus, prevencia zranení, je teda prospešný pre celkové zdravie. Rozvrh: https://online.iclub.sk/#/kalendar
04 dec
17:15 - 18:15
Fit Spot
Mudrochova 2 (Apartmány Barónka)
Detail
No event found!
Načítať viac