Terézia Smaržiková
Joga inštruktor
Profil:
Na joge mi učarovala práve jej schopnosť zbaviť telo a myseľ následkov strachu, stresu a napätia. Ako to už v živote býva, najväčšie životné krízy v sebe skrývajú potenciál zmeniť naše smerovanie životom. To bol práve môj prípad. Nepriaznivá diagnóza, potom liečba, vďaka ktorej som detailne spoznala „Strach“ vo všetkých jeho podobách a trvalé fyzické následky, ktoré som chcela riešiť, ma „presmerovali“ akosi celkom prirodzene z roly manažérky na cestu inštruktorky jogy a jogovej terapie. Aby som rozumela svojmu telu. Aby som rozumela „prečo“. Teraz už viem, že viera, sila a osobný prežitok ma urobili tým, kým som. Joga nie je mystický všeliek. Prostredníctvom cvičenia, relaxácií a meditačných techník však dokáže zmierniť či napraviť rôzne fyzické problémy a zaručene dokáže uľaviť od strachu, stresu a tým výrazne zlepšiť kvalitu nášho života. Ja to už viem. Táto skúsenosť je niečo, čo mi už nik nevezme. A práve preto cítim potrebu šíriť to ďalej…
