Tabata

Deň

nov 17 2024

Čas

9:00 - 10:00

Organizátor

Sport Centrum Pionierska
Legerského 3
  • Je vysoko intenzívny intervalový tréning.
  • Skladá sa z 20 sekúnd maximálneho výkonu, nasleduje 10 sekúnd odpočinku – opakuje sa to 8-krát.
  • Využívajú sa menšie pomôcky ako: stepy, gumové podložky, menšie činky atď.
  • Precvičíš celé telo, vyformuješ postavu a spáliš kalórie.
  • Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov, pre ženy a pre mužov.
  • Rozvrh: https://squashcentrum.sk

Mesto

Bratislava
Kategória

Kontaktné údaje

Sport Centrum Pionierska
Telefón
+421 910 20 30 40
Email
pionierska@squashcentrum.sk
Web stránka
https://squashcentrum.sk