Taebo&Tabata

Deň

dec 10 2024

Čas

17:45 - 18:45

Organizátor

RM SPORT RESORT
Úzka 420/6, 971 01
  • Obe cvičenia sú dynamické, intenzívne a efektívne.
  • Taebo ide o kombináciu bojových umení a aeróbneho cvičenia. Kombinácia pohybov z boxu, karate a taekwonda.
  • Tabata je forma vysoko intenzívneho intervalového tréningu. Cvičí sa: 20 sekúnd maximálneho výkonu, nasleduje 10 sekund odpočinku, opakovaných počas 4 minút (celkovo 8 kôl).
  • Spáliš tuky, zlepšíš kardiovaskulárnu kondíciu, posilníš svaly, vyformuješ postavu.
  • Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
  • Rozvrh: Aktuálny rozvrh

Mesto

Prievidza
Kategória

Kontaktné údaje

RM SPORT RESORT
Telefón
+421 901 755 665
Email
recepcia@rmsportresort.sk
Web stránka
https://rmsportresort.sk