Kategória: Stravovanie

28
mar
2023

Prepeličie vajcia vs. slepačie vajcia. POROVNANIE: Ktoré sú zdravšie?

Sú prepeličie vajcia zdravšie a výživnejšie ako slepačie? Vajíčka sú vysoko výživné, a preto sú považované za „superpotravinu“ alebo „multivitamín prírody“. Vajcia sú ideálnym zdrojom bielkovín, ktoré môžu pomôcť nie len pri budovaní svalovej hmoty, ale aj pri redukčných diétach. Bielkoviny ťa zasýtia na dlhšiu dobu, a tak môžeš znížiť príjem kalórii počas dňa. Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny potrebné na obnovu […]

Potraviny proti starnutiu
23
feb
2023

Ako spomaliť starnutie? TOP 12 potravín, ktoré zastavujú starnutie

Potraviny proti starnutiu, vďaka ktorým sa budeš cítiť fit a vyzerať mladšie  Starnutie je prirodzený proces. S každou ďalšou sekundou tvoje bunky starnú. Myslíš si, že je možné tento proces spomaliť? Asi ťa poteším, pretože odpoveď je ÁNO. Počul si niekedy, že sme to čo jeme? Ak do každodenných jedál zaradíš tie správne potraviny, môžeš vyzerať o niekoľko […]

X