Najznámejšie DRUHY JOGY a dychové cvičenie
Máš pocit, že si neustále pod tlakom? Snažíš sa relaxovať a zbaviť sa stresu? Ak áno, cvičenie jogy je pre teba ideálnym riešením! Joga dnes patrí k veľmi populárnym aktivitám. Je to životná filozofia, štýl a hľadanie harmónie tela a ducha. Aj keď väčšina iných typov cvičení ťa vyčerpá, joga ti pomôže získať stratenú energiu, predovšetkým vďaka koncentrácií na […]