Jemná joga

Jemná joga

 

  • Cvičenie vychádza z klasickej hatha jogy
  • Ide o pomalé a vedomé rozhýbanie celého tela
  • Hodina je zameraná na dych a správne prevedenie jednotlivých asán
  • Vhodné pre ľudí v rekonvalescencii so zníženou pohyblivosťou
  • Upokojíte si myseľ, posilníte telo a získate flexibilitu
  • Viac: Jemná joga v Rheia centrum
  • Akú lekciu si vybrať v Rheia centrum?

 

Detail cvičenia

 

Súvisiace články

 

 

X