Kraniosakrálna joga

Kraniosakrálna joga

  • Pre začiatočníkov aj pokročilých 
  • Piliere kraniosakrálnej jogy: 
    • Relaxácia a kľudový bod
    • Asány, tekutosť pohybu a pumpovanie dychu života
    • Myofasciálne uvoľnenie
    • Plný jogový dych
    • Džívaka masáž – zázrak dotytku
    • Aplikovaná meditácia a vizualizačné cvičenia
  • Všetky bližšie informácie o cvičení nájdete: Kraniosakrálna joga

 

Detail cvičenia

 

Súvisiace články