Zumba

Zumba

 

  • Je spojenie cvičenia a tanca
  • Formuje postavu a spaľuje tuky, pretože striedaním rýchleho a pomalého tempa funguje na princípe fázového tréningu
  • Striedajú sa rôzne tanečné štýly ako Salsa, Hip-hop, Flamenco atď.
  • Hodina plná zábavy, ktorá dobije pozitívnou energiou

 

Detail cvičenia

 

Súvisiace články

 

X