
Plocha
SABINOV
Online katalóg cvičení
TOP SKUPINOVÉ A INDIVIDUÁLNE CVIČENIA
BLOG
Ako robiť brušáky? Keď cvičíš, tak SPRÁVNE! Návod na perfektné brušáky
Poradíme, ako správne robiť jeden z najčastejšie používaných cvikov BRUŠÁKY. Správna technika…
Prepeličie vajcia vs. slepačie vajcia. POROVNANIE: Ktoré sú zdravšie?
Sú prepeličie vajcia zdravšie a výživnejšie ako slepačie? Vajíčka sú vysoko…
Najväčšie mýty o cvičení odhalené! 6 Fitness Mýtov
Búrame najpopulárnejšie mýty o cvičení a odhalíme odpovede na otázky: Vedia…
NAJLEPŠIE cviky na ZADOK bez DREPOV, ktoré zvládne KAŽDÝ
Zisti, aké sú najlepšie cviky na pevný a guľatý zadok bez…
Cviky na diastázu: POSTUP krok za krokom
Chceš vedieť postup, ako cvičiť cviky na diastázu? Krok za…
VŠETKO o Diastáze: Ako zistím diastázu? Ako sa zbaviť diastázy?
Pýtaš sa samej seba: Čo je to diastáza? Mám tiež…
Ako spomaliť starnutie? TOP 12 potravín, ktoré zastavujú starnutie
Potraviny proti starnutiu, vďaka ktorým sa budeš cítiť fit a…
5 Tibeťanov: Návod AKO cvičiť? plus VIDEO
Vyskúšaj cvičenie 5 Tibeťanov, ktoré je staré už viac ako…
Poznaj PRAVIDLÁ pre dokonale vypracované brucho?
Existuje spôsob, ako sa zbaviť tuku na bruchu? Ako docieliť…
TOP 5 cvikov na BRUCHO: NÁVOD ako cvičiť
Zdvíhanie nôh v ľahu Zamerané na: dolné brušné svaly Ako…
KARDIO cvičenie na doma na spaľovanie TUKU
Jednoduché kardio cvičenie na spaľovanie tuku Nemusíš ísť behať alebo…
Aeróbne cvičenie: koľko a ako dlho cvičiť?
Každý vie, že zdravý životný štýl zahŕňa vyváženú stravu, cvičenie…
Najznámejšie DRUHY JOGY a dychové cvičenie
Máš pocit, že si neustále pod tlakom? Snažíš sa relaxovať…