Plocha
SABINOV
Online katalóg cvičení
TOP SKUPINOVÉ A INDIVIDUÁLNE CVIČENIA
BLOG
Esenciálne oleje a joga: AKÉ a AKO použiť esenciálne oleje pri cvičení jogy
Hľadáš nový spôsob, ako zlepšiť svoju jogovú rutinu? Ak áno,…
Ako robiť brušáky? Keď cvičíš, tak SPRÁVNE! Návod na perfektné brušáky
Poradíme, ako správne robiť jeden z najčastejšie používaných cvikov BRUŠÁKY. Správna technika…
Prepeličie vajcia vs. slepačie vajcia. POROVNANIE: Ktoré sú zdravšie?
Sú prepeličie vajcia zdravšie a výživnejšie ako slepačie? Vajíčka sú vysoko…
Najväčšie mýty o cvičení odhalené! 6 Fitness Mýtov
Búrame najpopulárnejšie mýty o cvičení a odhalíme odpovede na otázky: Vedia…
NAJLEPŠIE cviky na ZADOK bez DREPOV, ktoré zvládne KAŽDÝ
Zisti, aké sú najlepšie cviky na pevný a guľatý zadok bez…
Cviky na diastázu: POSTUP krok za krokom
Chceš vedieť postup, ako cvičiť cviky na diastázu? Krok za…
VŠETKO o Diastáze: Ako zistím diastázu? Ako sa zbaviť diastázy?
Pýtaš sa samej seba: Čo je to diastáza? Mám tiež…
Ako spomaliť starnutie? TOP 12 potravín, ktoré zastavujú starnutie
Potraviny proti starnutiu, vďaka ktorým sa budeš cítiť fit a…
5 Tibeťanov: Návod AKO cvičiť? plus VIDEO
Vyskúšaj cvičenie 5 Tibeťanov, ktoré je staré už viac ako…
Poznaj PRAVIDLÁ pre dokonale vypracované brucho?
Existuje spôsob, ako sa zbaviť tuku na bruchu? Ako docieliť…
TOP 5 cvikov na BRUCHO: NÁVOD ako cvičiť
Zdvíhanie nôh v ľahu Zamerané na: dolné brušné svaly Ako…
KARDIO cvičenie na doma na spaľovanie TUKU
Jednoduché kardio cvičenie na spaľovanie tuku Nemusíš ísť behať alebo…
Aeróbne cvičenie: koľko a ako dlho cvičiť?
Každý vie, že zdravý životný štýl zahŕňa vyváženú stravu, cvičenie…
Najznámejšie DRUHY JOGY a dychové cvičenie
Máš pocit, že si neustále pod tlakom? Snažíš sa relaxovať…